にきびの基礎知識

過剰な洗顔やクレンジングをしていませんか？
実は、この洗いすぎはさらににきびを引き起こすもとになります。

では、毛穴トラブルからくるにきびに悩む肌にとって、どんな洗顔＆クレンジングをするのがよいのでしょうか？

にきびを予防するのには、肌を清潔にするのはとても大事なことです。
『皮脂や汚れをしっかりと落とさなくては』と１日に何回も洗顔している人がたまにいますがこれは洗いすぎといえます。

一生懸命、顔を洗ってしまうと必要以上に肌の保湿成分を取ってしまい、肌が乾燥してしまいます。
しかも、いくら洗ったところで毛穴に詰まった脂はとることができません。

肌が乾燥し続けると、角質が硬くなり厚くなってしまいます。そして、余計に毛穴を詰まらせてしまうのです。

予防のためと思っていたことが、逆ににきびを作る原因だったということになります。

では、どうしたらよいのでしょうか？

クレンジング料は、クリームタイプのものを使い、洗顔料はさっぱりとした使用感のある固形石鹸がオススメです。オイルタイプのクレンジングが主流となっていますが、肌を痛めてしまうと同時に脂分も取りすぎてしまいますので避けるようにしましょう。